顺其自然对待分娩

无论如何,准妈妈都得面对这一关,既然那么痛苦,那么勉强,也得面对,何不放松一些,抛开一切包袱,来个顺其自然呢!相信,准妈妈所面临的并不会像想象的那么糟糕。相反,事情还有可能,因准***思想包袱放下了,反而变得更简单,更顺利了!

缓解分娩疼痛的方法

·通常,初产妇的子宫口完全打开需要十几个小时。阵痛微弱的时候,不必一动不动地躺在病床上,准妈妈可以活动活动身体,也可以和陪床的丈夫聊聊天,消除紧张情绪。

·随着分娩的推进,阵痛的间隔时间会越来越短,每次的痛感也越来越强,持续的时间越来越长。阵痛强烈时,寻找使身体感觉舒服的呼吸法或姿势。可以尝试做一下深呼吸,同时按摩腹部也可以缓解疼痛。·学会正确用力,将注意力集中于产道,收下颚,看着自己的肚脐,尽量分开双膝,身体不要向后仰。脚掌稳稳地踩在脚踏板上,脚后跟用力。紧紧抓住产床的把手,像摇船桨一样,朝自己这边提。背部不要离开产床,只有紧紧地贴住,才能使得上劲。·有些准妈妈在分娩阵痛时喜欢把疼痛喊出来,认为喊叫会舒适一些。其实,分娩时大声喊叫并不利,因喊叫既消耗体力,又会使肠管胀气,不利于宫口扩张和胎儿下降。所以准妈妈在分娩时尽量不要大声喊叫,以保存体力。

青柚月嫂特别提示

人的恐惧大多是源于缺乏科学知识和胡思乱想,建议准妈妈看一些关于分娩的书。了解了整个分娩过程后,就会以科学的头脑去取代恐惧的心理,还可增长知识。

你是否需要无痛分娩

“无痛分娩”,在医学上其实叫做“分娩镇痛”。就是用各种方法使分娩时的疼痛减轻,甚至消失。医院普遍采用麻醉药或镇痛药来达到镇痛效果,临床上常用的方法一般是硬膜外阻滞镇痛(麻药注射)等。当然,无痛分娩并不是完全无痛的,它也只是相对的,因为分娩时用的麻醉剂用量很小,所以准妈妈仍然能感觉到宫缩的存在,当然比起不打麻醉药还是要好很多的。如果医院技术过硬,准妈妈又极度恐惧疼痛的话,可以要求医生检查你是否可以选择无痛分娩。

有些准妈妈担心麻醉剂的使用会对胎儿有影响,这种担心是没有必要的。因为手术中麻醉药的用药剂量非常小,一般不会对胎儿造成影响。如果已经决定采用无痛分娩,应早些向医护人员说明,他们会帮助你检查并决定能否使用。

不宜使用无痛分娩的情况

其实,无痛分娩也并不是人人适用的。一般来说,硬膜外镇痛是比较安全的,绝大多数准妈妈都可以使用无痛分娩,但如果有下列情况之一者,医生可能不建议使用无痛分娩:

·产前出血。

·低血压。

·患有败血症、凝血功能障碍。

·背部皮肤感染,腰部感染,让麻醉无法实施。

·有心脏病且心功能不全。

·有胎位不正、前置胎盘、胎心不好、羊水异样、产道异常、胎儿发生宫内缺氧等情况。

·持续性宫缩乏力,使用催产素点滴后仍无明显变化。

·患有脊柱畸形或神经系统疾病等。

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