产后一定要喝麻油鸡酒吗

很多地方有坐月子喝麻油鸡酒之说,其实这种做法是不科学的。由于古代妇女在家庭中的地位往往是最低的,大部分的妇女长期处于营养不良的状态,而坐月子是一个母以子贵,名正言顺可以休息,补养气血的时机。而现代人热量往往过剩,坐月子调养气血固然非常有必要,均衡的饮食、适当的休养也很重要,热量并不等于营养。所以产妇要考虑食物的营养成分及所含的热量,不要吃一堆没有营养价值却只有热量的食物,反而造成身体的负担。

产后能吃鹿茸吗

很多人认为产后服用鹿茸会有利于产妇身体尽快康复。因为鹿茸具有补肾壮阳、益精养血之功效,对于子宫虚冷、不孕等妇科阳虚病症具有较好的作用。但产妇在产后容易阴虚亏损、阴血不足、阳气偏旺,如果服用鹿茸会导致阳气更旺,阴气更损,造成阴道不规则流血症状。所以,产妇不宜服用鹿茸,如果身体虚弱,可以在中医指导下服用一些适宜的药膳或保健品调理体质。

产后多吃熟莲藕有什么好处

藕具有消瘀清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血等)、化痰,治肺炎、肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。莲藕经过煮熟以后,性由凉变温,失去了消瘀清热的性能,而变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。另外,莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛瘀生新的佳蔬良药。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的瘀血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。

产后喝养肝汤有什么好处

对于剖宫产的产妇,养肝汤可中和或去除因手术麻醉药所残留于体内的余毒。顺产的也要吃,可以帮助肝脏解毒。具体的做法如下。

【原料】大枣7粒、煮后的月子米酒水300毫升。

【方法】大枣洗净后每颗以刀子划开,放在保鲜盒内,再以米酒水煮滚后,冲泡,盖上盖,泡8小时后再在锅内隔水蒸,开锅后蒸一小时。

【吃法】产妇每天喝汤300毫升,汤里的红枣可以当零食吃。

汤每天分几次喝,可以当饮料喝,可以加适量红糖。产妇最好在预产期前一周开始喝,帮助肝脏解毒。

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